O quanto se treina durante a semana?

Muita gente estranhou o fato dos jogadores do Flamengo que estiveram no jogo contra o Sport, sábado, terem ganho folga na segunda-feira. É o tipo de coisa que levanta aquelas discussões sobre o quanto a menos se treina no Flamengo do que nos demais times - o Lucas Dantas escreveu sobre isso outro dia no FlamengoNet, o que gerou muitos comentários por lá. Se perguntarmos por aí, veremos que quase todo rubro-negro quer ver o time treinando todo dia em tempo integral.

Acho mesmo que olhar apenas a quantidade de treinos de um time não é o bastante pra saber se ele está sendo bem preparado mesmo ou não. Afinal, a maioria de nós não é preparador físico, nem teve acesso à programação feita pelos profissionais para os atletas ao longo do ano. Pra avaliar pra valer, seria importante olhar mais de perto e ver a duração destes treinos, o tipo de atividade desenvolvida e também o que o time está fazendo enquanto não está treinando em campo - como são a alimentação, os períodos de repouso e recuperação, as palestras sobre o seu desempenho e os próximos adversários e por aí vai. Olhando de fora, tenho a impressão de que poderiam até treinar mais - mas, por questões de cultura e estrutura, é nesse "todo o resto" que o Flamengo mais costuma dar mole.

De qualquer forma, vamos dar uma olhada em como foi a programação dos principais times do campeonato durante a semana - tirei da lista aqueles que tiveram jogos no meio de semana, porque isso muda tudo. O time em situação mais parecida com o Flamengo foi o São Paulo, que jogou no sábado em casa e joga de novo no domingo em Santo André, pertinho de casa - e sua programação foi quase idêntica à preparada na Gávea. A maioria dos clubes teve apenas um ou dois dias de treinos em dois períodos; a exceção é mesmo o Palmeiras de Muricy - mas há que se levar em conta que eles têm a tabela livre no fim de semana e só voltarão a jogar na próxima quarta-feira.

Vai ser interessante voltar a olhar isso nas próximas semanas, pra entender melhor como é o padrão por aí. Mas segue abaixo um resumo do que cada um andou fazendo estes dias, pra vocês fazerem a comparação:

Flamengo
Jogos: sábado passado, em casa; próximo domingo, em casa.
Folgas: domingo e segunda
Período de treinos: terça a sábado
Dias de treino em dois períodos: 1
Total de treinos na semana: 6

Cruzeiro
Jogos: domingo passado, em Porto Alegre; próxima quarta, em casa (não tem jogo no fim de semana).
Folga: segunda e próximo domingo
Período de treinos: terça a sábado
Dias de treino em dois períodos: 2
Total de treinos na semana: 7

Fluminense
Jogos: domingo passado, no Engenhão; próximo domingo, em Porto Alegre.
Folga: segunda
Período de treinos: terça a sábado (na sexta, o time viaja de manhã e treina à tarde no campo do Inter)
Dias de treino em dois períodos: 1
Total de treinos na semana: 6

Grêmio
Jogos: domingo passado, em Recife; próximo domingo, em casa.
Folga: segunda-feira.
Período de treinos: terça a sábado
Dias de treino em dois períodos: 1
Total de treinos na semana: 6

Inter
Jogos: domingo passado, em casa; próximo sábado, em Salvador.
Folga: segunda e próximo domingo
Período de treinos: terça a sexta (sexta o time treina de manhã em Porto Alegre e viaja de tarde)
Dias de treino em dois períodos: 1
Total de treinos na semana: 5

Palmeiras
Jogos: domingo passado, em Salvador; próxima quarta, em Belo Horizonte (não tem jogo no fim de semana).
Folga: segunda e próximo domingo
Período de treinos: terça a sábado
Dias de treino em dois períodos: 3
Total de treinos na semana: 8

Santos
Jogos: domingo passado, em casa; próximo domingo, em casa
Folga: segunda
Período de treinos: terça a sábado
Dias de treino em dois períodos: 2
Total de treinos na semana: 7

São Paulo
Jogos: sábado passado, em casa; próximo domingo, em Santo André
Folga: domingo e segunda
Período de treinos: terça a sábado
Dias de treino em dois períodos: 1
Total de treinos na semana: 6

4 comentários:

JLD disse...

O que não entendo é como duas ou três horinhas de treinamento por dia podem permitir ao técnico montar qualquer coisa. Realmente, é o melhor emprego do mundo! Ganha mais que executivo top, trabalha muito menos e, quando quiser, é só inventar uma dor qualquer para ser dispensado.

Cidadão Rubro-Negro [Blog Oficial] disse...

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Carlos Vinicius disse...

Monnerat, concordo que há muita lenda nessa coisa de "paulista treina muito; carioca treina pouco".

Agora, o que acho fundamental é colocarem os treinos na parte da manhã, pois aí vc dá uma travada naquela coisa dos jogadores caírem na night. Com treino às 8h, ninguém vai querer enfiar o pé na jaca. Pelo menos na teoria.

Agora, com treinos às 15h, o cara cai na esbórnia, acorda tarde, almoça mal e vai pro treino.

Vc colocou bem: o importante é a qualidade do treinamento, e acho que com treinos mais puxados na parte da manhã, deixando a tarde para reunião do grupo, relaxamento muscular, piscina etc., ganha-se em qualidade.

Abraço.

HENRIN BUENO disse...

Trabalho à tarde é o sonho de consumo de todo biriteiro.

Flamengo não chega a lugar algum neste campeonato. Treino de início às 15:00. Deve começar mesmo meia-hora depois e acaba às 17:00. Malandro que é malandro trabalha no Flamengo.